Pazartesi, Şubat 18, 2019

YEMEK TARİFLERİ

Fırında Tavuk Pirzola Tarifivideo

Fırında Tavuk Pirzola

Bugün menüde hem sağlıklı hem de nefis bir yemek var; fırında tavuk pirzola. Sebzeler ile tavuğun yakaladığı uyum sizce de muhteşem değil mi?
Kinoa Salatası Tarifivideo

Kinoa Salatası

Mucizevi ölçüde besin değeri taşıyan ve son yıllarda sağlıklı yemek tariflerinde adından sıkça söz ettiren kinoayı salatanızda denediniz mi?
Diyabetik Vişneli Cheesecake Tarifivideo

Diyabetik Vişneli Cheesecake

Birçoğumuzun bayılarak yediği cheesecake tatlısının nasıl yapıldığını öğrenince canınız her istediğinde bu tatlıyı yapıp tatlı krizinize muhteşem bir lezzetle son vereceksiniz.
Minikler İçin Hamburger Tarifivideo

Minikler İçin Mini Burger

Çocuklarınız için yemek yemeyi eğlenceli ve sağlıklı bir hale getirmek sizlerin elinde. Bu mini hamburger tarifimiz işte tam bu amacınıza hizmet edecek.
Mercimek Köftesi Tarifivideo

Mercimek Köftesi

Tarifini verdiğimiz bu mercimekli köfteyi hazırlarken harcadığınız emek, size sonsuz bir lezzet olarak geri dönecek.

Havuçlu Tarçınlı Cupcake

Havuçlu tatlı ve kekler son dönemlerde oldukça popüler. Hemen herkesin sevdiği bu tatlılar leziz olmalarının...

Balık Severlerin Vazgeçemediği Lezzet: Somon Füme

Balık reyonlarının görmeye alışık olduğumuz ve en farklı lezzetlerinden biri olan somon füme; salata, sandviç,...

Çikolatanın Faydaları ve Çikolatalı Tarifler

Çikolataya kilo aldırıyor deyip onu suçlamayın. Çikolatayı seviyeli bir şekilde tükettiğinizde kilo almadığı gibi zengin...

Cevizli Ekmek Tarifleri

Omega-3 yağ asitleri, folik asit, e vitamini, iyot ve selenyum açısından zengin olan cevizin faydalarını...

Mevsiminde Levrek Yemenin Tam Zamanı

Şubat ayı levrek balığı için en doğru zaman. Mevsiminde taze taze levrekleri CarrefourSA balık reyonlarında...

BESLENME ÇEŞİTLERİ

Ketojenik Beslenme Nedir?

Yeni yılda sağlıklı beslenme ve fazla olan kilolarınızdan kurtulma hedefiniz varsa Ketojenik Beslenmenin ne olduğu,...

Vejetaryen ve Vegan Beslenme

Vejetaryenlerin beslenme listesinde kırmızı et, kümes hayvanları ve balık yoktur. Vejetaryen beslenmenin bir kolu olan...

Glutensiz Beslenme

Çölyak hastalığının tedavisi, Glutensiz diyettir. Bu diyet, ömür boyu uygulanır ve Glutensiz ürünlerin diğer gıdalardan...

Diyabet Beslenme

Diyabet beslenme; kan şekerinin kontrolünü sağlayarak diyabet hastalığında ortaya çıkabilecek komplikasyonları önlemek amacıyla uygulanmaktadır ve...

Organik Beslenme

Organik ürünler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve kilo kontrolü sağlamak için tercih ediliyor. Siz de...

YAŞAM

Beyaz Çay Nedir, Faydaları Nelerdir?

Tarihi Çin’e dayanan beyaz çay, Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarının tam olgunlaşmadan toplanmasıyla elde edilir. Tam...

Buzdolabı Temizliği Nasıl Yapılmalı?

Yiyeceklerin tazeliğini koruyan, bakteri üremesini önleyen buzdolapları mutfağın en önemli beyaz eşyası olup temizliği de...

Muskat Nedir? Nasıl Kullanılır?

Özellikle Hindistan’da yetiştirilen muskat, zeytin büyüklüğünde bir cevize benzer. Keskin tadı ve dokusu bakımından bildiğimiz...

Sebzeleri Haşlamalı mı Buharda mı Pişirmeliyiz?

Sebzelerin sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak doğru pişirme tekniklerini kullanıyor muyuz?...

Hamur Açmanın Püf Noktaları

Börek, mantı, baklava, kurabiye gibi hamur işlerini hangimiz sevmiyoruz ki? Elde açma bir börek, baklava...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Besinler

Kış aylarında değişen hava koşulları bünyemizi alt üst ederken, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Hastalıklara karşı...

Şişkinlik ve Gaz Oluşumundan Nasıl Korunabilirsiniz?

Karın şişkinliği ve gaz sorunu hemen hemen pek çok kişide sıklıkla görülen sağlık problemlerinin başında...

Yaşlanmayı Geciktiren Çay Tarifleri

Yaşlanmak başta kadınlar olmak üzere hemen hemen herkesin engelleme ihtiyacı duyduğu bir süreç. Özellikle yüz...

Kestane Balının Faydaları

Şifa kaynağı kestane balı aromatik tadı, yüksek mineralleri ve güçlü antioksidan özelliği ile oldukça faydalı...

Limonlu Suyun Faydaları

Günde bol bol su içmek önemli. Peki ya limonlu su? Kabuğu kadar suyunun da faydalı...

Mevsimsel Gripten Korunmak İçin 5 Öneri

Mevsim geçişleri herkes için hastalık tehdidi oluşturur. Ani hava değişiklikleri, kalabalık toplu taşıma araçları, iş-okul...

Ofiste Sağlıklı Yaşam Önerileri

İş hayatınızda kendinizi sağlıklı ve enerjik hissetmenizi sağlayacak beslenme önerileri ve masa başında kolaylıkla uygulayabileceğiniz...

Evinizin Havasını Temiz Tutmanın Yolları

Ev ortamında sağlıklı bir hava dolaşımı olması için yapmanız gerekenler, evin temiz kokması için hazırlayabileceğiniz...

Beslenmenize ve Evde Isı Yalıtımına Dikkat Ederek Daha Sıcak Bir Kış Geçirebilirsiniz

Kış yaklaştığında evde ısı yalıtımı yapmaya başladığınızı biliyoruz. Peki ya beslenme düzeninizi de gözden geçiriyor...

Balkabağının Faydaları Nelerdir?

Balkabağı sizde nasıl hisler uyandırıyor? Büyük, kalın kabuklu, çekirdekli, turuncu ve tatlı. Balkabağı, tam da...

SAĞLIK & GÜZELLİK

Güzellik İksiri 8 Besin

Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Özellikle kışın kuruyan cildimizi aydınlatmak,...

Mükemmel Kaşlara Sahip Olmanın 6 Yolu

Doğal ürünler kullanıp ve doğru teknikleri uyguladığınızda siz de mükemmel kaşlara ve etkileyici bakışlara sahip...

2019’un Popüler Saç Renkleri ve Modelleri

2019 yılında birbirinden iddialı saç renkleri ve modelleri göz önünde... Retro kesimler, pırıltılı ve kabarık...

Ev Yapımı Doğal Makyaj Temizleme Yöntemleri

Makyaj temizleme malzemeleriniz bittiyse ya da evde kendi kendinize doğal makyaj temizleme yöntemleri denemek istiyorsanız...

Kuru ve Hassas Ciltler İçin Bakım Önerileri

Dış etkenlere karşı hassas olan ve ne yapsanız kuruyan cildinizin güzelliğinize gölge düşürmesine izin vermeyin....

Pin It on Pinterest