Besleyici ve Lezzetli Mama Tarifleri

Sadece büyüklere değil, bebeklere de yemek tarifleri hazırlıyoruz. Bebek kahvaltısından lezzetli bir öğle yemeğine ek gıdaya geçen bebekleriniz için hazırlayabileceğiniz birbirinden besleyici mama tarifleri bu yazımızda. Miniklere şimdiden afiyet olsun.

Ek gıdaya geçen bebeğiniz için anne sütünden sonra en doğal besin, kendi ellerinizle hazırladığınız mamalardır. Onun, besleyici mamaları kaşık kaşık iştahla yemesi kadar mutluluk verici bir his yoktur. Tam bebeğinin ağzına layık, sizi “sevdi mi, sevmedi mi?” derdinden kurtaracak, bebek maması tarifleri mi arıyorsunuz? Bu yazımızda farklı malzemelerle hazırlayabileceğiniz nefis mama tarifleri bulabilirsiniz ama önce bebeğinize mama yedirirken şunlara dikkat etmenizi öneririz:

  • Mamaları öğünlük olarak hazırlayın, tekrar ısıtmayın.
  • Mevsiminde taze sebze ve meyveleri kullanın.
  • Bebeğinizin mamalarını ona özel bir tencerede pişirin. Mama tenceresi edinin.
  • Mama setleri ile bebeğinizin öğün miktarını daha iyi ayarlayabilirsiniz.
  • Mama setlerinin ve mama önlüklerinin renkleri bebeğinizin ilgisini çeker ve öğünler eğlenceli hale gelir.
  • Mama kaşıklarının yapısı bebeklerin ağız yapısı ile uyumludur. Mama kaşığı sayesinde bebeğinize hem sıvı hem katı yiyecekleri kolaylıkla yedirebilirsiniz.
  • Ek gıdaya başlayan bebeğinize yeni bir mama yedirdiğinizde olası alerjik tepkimeleri gözlemlemelisiniz. Öncelikle çay kaşığı ile tattırın ve 2-3 gün bekleyin. Bebeğinizin cildinde kızarıklık, kaşıntı oluyorsa doktoruna bilgi verin.

Anne bebek ilişkisinin güçlenmesinde önemli bir yeri olan bebek beslenmesi, lezzetli mamalar, renkli mama setleri ile daha keyifli bir hale geliyor.

Bebek Muhallebisi

Büyüklerimizin bize yedirmekten en büyük keyif aldığı bebek mamasını sizin bebeğiniz de iştahla yesin.

Malzemeler

  • ½ çay bardağı anne sütü ya da devam sütü
  • 1 su bardağı soğuk su
  • 1 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 2 yemek kaşığı organik üzüm pekmezi

Hazırlanışı
Pirinç unu, yulaf unu ve suyu bir tencereye alın ve karıştırın. Un eridikten sonra kısık ateşte karıştırarak pişirmeye başlayın. Yoğun bir kıvam aldığında muhallebiyi soğutun. İlk sıcaklığı geçince süt ve pekmezi ilave edip çırparak karıştırın. Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirin.

Pirinçli Balkabağı Çorbası

Bebekler için en besleyici meyvelerden biri olan balkabağını buharda pişirerek bebeğiniz için lezzetli bir çorba hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler

  • ½ dilim bal kabağı
  • 1 yemek kaşığı organik pirinç

Hazırlanışı
Balkabağını buharda pişirin. Pirinci berrak su çıkana kadar yıkayın. Pirincin üzerine içme suyu ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Pirinci süzün ve suyunu bir kenara ayırın. Balkabağı ve pirinci kaşığın sırtıyla ezerek püre haline getirin. Pürüzsüz bir kıvam elde etmek için tel süzgeçten geçirebilirsiniz. Püreyi pirinç suyuna ekleyin ve 2-3 dakika karıştırarak pişirin. Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirin.

İrmikli ve Keçi Sütlü Mama

Anne sütü ile eşdeğer bir besin olan keçi sütü ile bebeğinize nefis bir öğün hazırlayabilirsiniz. Sağlıklı keçi sütünü CarrefourSA marketlerinde bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 su bardağı keçi sütü
  • 1 tepeleme yemek kaşığı irmik
  • 1 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı doğal keçiboynuzu pekmezi
  • Yarım elma

Hazırlanışı
Bebeğinizin mama tenceresinde tereyağını eritin. İrmik ve unu ilave edip kavurun. Üzerine azar azar sütü ekleyip karıştırın. Kaynayınca ocağı kapatın. Kabuğunu soyduğunuz elmayı rendeleyin ve pekmezi ekleyip karıştırın. Keçi sütlü besleyici mamayı bebeğinize ılık olarak yedirin.

Bisküvili Meyve Maması

  • 5 adet bebe bisküvisi
  • ½ muz
  • ½ elma
  • 1 adet ceviz içi
  • 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi

Hazırlanışı
Bir kasede rendelenmiş elma, ezilmiş muz ve kırıklanmış bebe bisküvisini karıştırın. Ceviz içini iyice dövün ve toz haline getirin. Meyve püresinin üzerine ekleyin. Pekmezini de ilave edip tüm malzemeleri iyice karıştırın. Bebeğinize öğle yemeği olarak yedirebilirsiniz.

Bebe Bisküvisi Tarifi

Bebe bisküvisini anne sütü ya da devam sütü ile ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz. Bebe bisküvisini size önerdiğimiz mama tariflerinde de kullanabilirsiniz.

Malzemeler

  • 2 çay bardağı tam buğday unu
  • 2 çay bardağı pirinç unu
  • ½ çay bardağı irmik
  • ¼ çay bardağı süt
  • 2 çorba kaşığı pekmez
  • 125 gr tereyağı

Hazırlanışı
Tereyağını yumuşaması için oda ısısında bekletin. Üzerine diğer malzemeleri ekleyin ve yoğurun. Hamuru ince bir rulo haline getirip dilimleyin. Bisküvileri pişirme kağıdı serdiğiniz tepsiye dizin. Bisküvilere çatalla şekiller verin ve 170 derece fırında pembeleşene kadar pişirin.

Püf noktası: Bebe bisküvisinin hamuruna ezilmiş muz ya da hurma ekleyebilirsiniz.

Bebek Kahvaltısı

Yetişkinlerde olduğu gibi bebekler için de günün ilk öğünü önemlidir. Bebeğinizin iştah açıcı ve besleyici kahvaltısı peynir, süt, organik pekmez gibi onun için en faydalı besinleri içeriyor.

Malzemeler

  • 3 – 4 adet bebe bisküvisi
  • 1 yemek kaşığı az tuzlu ve az yağlı beyaz peynir
  • 1 tatlı kaşığı organik pekmez
  • ½ çay bardağı anne sütü ya da devam sütü

Hazırlanışı
Bebe bisküvisini süt ile ezin. Peyniri parçalayın ve pekmezi de ilave edip karıştırın. Bu pratik kahvaltılığı her sabah bebeğinize yedirin.

Bebekler için organik mama çeşitleri, evde hazırlayacağınız mama tariflerinde kullanacağınız taze ve organik malzemeler, bebeğiniz için neşeli mama setlerini CarrefourSA marketlerinde bulabilirsiniz.

Bebekler için sağlık önerileri, ilk kez bebek bekleyenlere tavsiyeler, oyuncak seçiminin incelikleri ve daha birçok faydalı bilgi için bloğumuzu takip etmeye devam edin.

image_print