Kavunlu Smoothie

Yaz sıcağında serinlemenin en tatlı yolu kavunlu smoothie!

Yağsız yoğurt ve yağsız süt ile hazırlayacağınız kavunlu smoothie, diyet listenize oldukça uyumlu bir içecek. Kavunlu smoothie içeceğinizi ara öğün olarak tüketebilir, tatlı isteğinizi bastırmak için tercih edebilirsiniz. 

Malzemeler

  • 5 dilim kavun
  • 1 su bardağı yağsız süt
  • 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı
Sert ve yeşil kısımlarını ayıkladığınız kavunu küpler halinde doğrayın. Diğer malzemeleri kavunların üzerine aldıktan sonra, el blenderı yardımıyla pürüzsüz hale getirin. Kavunlu smoothie içeceğinizi buzdolabında iyice soğuttuktan sonra buz küpleri ve dilerseniz 1 top vanilyalı dondurma ile servis yapabilirsiniz.

Kavunlu smoothie içeceğinin yanı sıra farklı bir tarif olarak Çilekli Smoothie tarifimizi de deneyebilirsiniz.

image_print